Лишний вес у ребенка: Что делать?

Круглогодичный детский лагерь Подмосковье

Экологичное родительство: Дети: Ни один ребенок не рождается с лишним весом. В дикой природе нет ожирения. Это болезнь цивилизации…

Недорогие детские лагеря Подмосковья

Почему полных детей становится все больше и что с этим делать

  • ограничить потребление энергии из всех видов жиров, перейти от потребления насыщенных жиров к потреблению ненасыщенных жиров и исключить потребление трансжирных кислот;
  • повысить уровень потребления фруктов и овощей, бобовых, цельного зерна и орехов;
  • ограничить потребление свободных сахаров;
  • ограничить потребление соли (натриевой) из всех источников и обеспечить иодирование соли.

  Растим ЛИДЕРА: разный подход по воспитанию качеств у мальчика и девочки

Добавить комментарий